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O que eu aprendi foi a olhar de modo a dentro, analisar o qual eu estou sentindo, aceitar e tentar resolver o qual está acontecendo. Nem a todos os momentos funciona, mas é 1 Bastante avançeste.

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Contudo te garanto de que se você retalhar já, utilizando este passar do tempo na dieta você vai entender de que carboidratos são como dinheiro, e de que é possível investir esse açúcar em coisas natural Muito mais interessantes do que naquele café aguado que servem pelo seu trabalho.

Quando tiver momentos de consumo exagerado do doces, procure analisar o que aconteceu, este de que estava sentindo, aproveite para aprender com ESTES dieta de 21 dias erros. É bem importante saber qual comidas, situações e sentimentos são os nossos gatilhos de modo a comer muitos doces.

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